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[討論]有人到下午總是會打瞌睡嗎? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-10-18 10:11 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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想問有人會不會也跟我一樣
我每天晚上大概12點多或1點睡著
早上6點起床準備上班
到公司大約7點多
然後每天都習慣會喝一杯美式咖啡
但通常快到中午就哈欠連連
尤其到下午時段
差不多2點左右就開始昏昏欲睡了
每到下午時就都會打瞌睡
真的超累的 有人也這樣嗎?


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頭香
發表於 2021-10-18 10:15 PM|只看該作者
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中午吃完午餐如果沒睡一下
下午真的會想睡
要上班只能硬撐
但要下班前精神又變好了
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發表於 2021-10-18 11:01 PM|只看該作者
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年輕的時候是不會
現在有點年紀了
中午如果沒有午睡個一下子
下午會開始超想睡

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發表於 2021-10-18 11:12 PM|只看該作者
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午餐吃完後會小睡一下,不過你這樣睡眠時間有點不夠,應該早點睡才是。
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發表於 2021-10-18 11:32 PM|只看該作者
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中午有小睡應該不會(愛睡覺)




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發表於 2021-10-18 11:49 PM|只看該作者
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會呀,還是都會想要睡
但不是每個公司都會有好的午睡時間的
但好像有人可以不用午睡
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發表於 2021-10-18 11:53 PM|只看該作者
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發表於 2021-10-19 12:02 AM|只看該作者
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中午要休息夠來~ 下午才有精神
睡醒來先去上廁所洗個臉~就精神了!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2021-10-19 12:27 AM|只看該作者
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我不會耶
多運動跟補出B群!應該會好一點
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發表於 2021-10-19 12:38 AM|只看該作者
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你的睡眠不夠
所以到下午時就開始疲憊想睡了
要解決其實很簡單
晚上早一點睡
讓睡眠維持在7~8小時
不然就是早上不要喝咖啡
然後中午讓自己午休個半個小時
下午精神就會好很多




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發表於 2021-10-19 12:45 AM|只看該作者
我本身是作業員只要一到兩三點就一定會打瞌睡,站著也是照稅,非常奇怪

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發表於 2021-10-19 12:58 AM|只看該作者
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飯氣攻心..
飯後不小睡一下.....
上班就會睡死......
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發表於 2021-10-19 01:14 AM|只看該作者
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中午不睡下午就會打瞌睡的說哦。

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發表於 2021-10-19 01:18 AM|只看該作者
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吃完中餐,坐一下,真的會很想瞇一下

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發表於 2021-10-19 01:23 AM|只看該作者
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一般下午不會打瞌睡
一般我打瞌睡都是晚上太晚睡,睡眠時數不夠,變成要找上間歇性打瞌睡補眠




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