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[問題] 吃人參真的可以改善疲倦嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2021-8-19 08:00 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 wy4959 於 2021-8-24 09:19 AM 編輯

最近很容易疲倦,有吃B群跟C,但還是大約下午3點就很睏,晚上回家也很睏,有做過身體檢查,都沒事,我上網查本以為我是血糖過高,還好不是,當然我假日有做運動(女人老了不運動很容易胖)

有聽朋友說可以吃人參或者精華液補氣,可以緩解疲勞感,我是覺得人參成分跟維他命差不多,何不單吃維他命就好,他是認為有些營養素是維他命沒有的

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發表於 2021-8-19 08:23 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 jeff981080 於 2021-8-19 11:10 PM 編輯

有喔~"人參皂苷"跟"人蔘多醣"可以調理體質及改善疲倦感喔,大大可以參考看看

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發表於 2021-8-19 11:30 PM|顯示全部樓層
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可以短暫的恢復精神,不要吃太多適可而止。人參可以少量,長期吃一點,但不可以依賴成性,至於會有疲倦感,可能要從作息與心態思考一下,以上提供建議,參考
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發表於 2021-8-21 04:26 PM|顯示全部樓層
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建議去檢查肝功能是否有異常
有時候不一定是補什麼的問題
而是身體哪邊出問題了
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發表於 2021-8-27 11:24 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我自己有吃過要泡開的人蔘精一個月的時間,感覺沒有什麼差別




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發表於 2021-8-29 08:58 PM|顯示全部樓層
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建議去醫院檢查一下會比較好,人蔘不是所有人都適合吃的,太燥了
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發表於 2021-8-30 12:35 AM|顯示全部樓層
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樓主,這邊還是建議你去醫院檢查一下,畢竟經常感到疲倦可能是身體某些部分出了問題。
如果你是精神疲倦的話,我建議你可以做一些放空大腦的事,例如冥想和看一些令人輕鬆,搞笑或感人的影片,如果這些都不行的話,你可以試試隨便坐一輛公交(近窗口的坐位),靜靜的看著周圍的風景和人。
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發表於 2021-8-30 11:12 AM|顯示全部樓層
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要看個人體質和人參的種類而定
市面上賣的人參飲
各家品牌所用的人參都不同
有的喝了感覺還不錯
可是有的喝了會上火
反而更難受
一切都因人而異
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發表於 2021-8-31 07:39 AM|顯示全部樓層
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人參補氣  但還是多看醫生比較能對症下藥

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發表於 2021-8-31 08:05 AM|顯示全部樓層
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該不會是缺電解質吧... 試試看運動飲料看看有沒有精神點...




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發表於 2021-9-2 09:21 PM|顯示全部樓層

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發表於 2021-9-2 09:55 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
人參養神補氣...或是養氣補神...隨妳解讀...都差不多...長期吃...會改善...吃參要吃好參...要找有信譽的漢藥坊...有醫德的中醫師...好的參不會吃出火氣...但會有虛不受補的情況...某些情況下是不適合吃參的...比如感冒的時候...如果把人參...和人參精華液...以及維他命做比較...說白了就是原型食物與加工食物的差別...因為妳沒有描敘到妳的工作生活...也許是因為長期的工作壓力...或是生活節奏步調的改變...才令妳開始有疲倦感...是心理也可能是生理...不好說...我猜猜...妳是不是下午就會開始打哈欠...下班回到家就想睡...但又不敢睡...怕太早睡還沒天亮就醒了...繼續睡的話...到了正常起床時間反而更累...所以妳下班後到就寢的這段時間會很難熬...我沒有吃過維他命之類的保健食品...不過我有吃參...長期但沒有持續...大概吃了兩三年...不過就是一周可能只有兩到三天會吃...一次吃兩三片指甲大小...我自己是感覺有差啦...無論是精神或是荷包...真的...我不說謊...妳懂得...如果妳有需要我分享哪些訊息...不用客氣留言給在下...希望有幫到妳......
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發表於 2021-9-3 11:16 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
吃B群比較實在還有早睡早起
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發表於 2021-9-4 11:01 AM|顯示全部樓層
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睡眠很重要,有句話,吃人參不如睡五更

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人蔘當然有補充營養與微量元素,但不是萬能的,應該說你會無緣無故疲倦,不該去找營養品補充,而是先從生活習慣,身體病症去找,人蔘只是例如高強度工作,生病等等原因,突然缺少營養才需要補充額外營養,健康的人應該是不太需要補充營養品的




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