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[分享] 長期姿勢不良,3招改善「烏龜頸」脊椎、脖子疼問題[複製鏈接]

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發表於 2020-4-7 11:27 AM|顯示全部樓層
如果用一句詩評價當代人的顏值,大概就是:「橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同。」正面看:女生優雅迷人、男生陽光帥氣;背面看:前者千嬌百媚、後者高大威猛。然而,當側面看時,他們卻總有「烏龜頸」!

「烏龜頸」,是對脖子前伸的形象描述,除了讓人變醜,還會使脊椎改變,出現脖子疼的問題。

動作一:靠牆天使

■保持腳後跟、屁股、肩膀後側、後腦勺,四點支撐在牆面。
...
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發表於 2020-4-8 11:23 PM|顯示全部樓層
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感謝分享
可以來試試看哦
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發表於 2020-4-9 11:01 PM|顯示全部樓層
nowadays people tend to look at their mobile phone during traffic, including me, I check my office email during traffic, I had been looking for ways to improve the body posture, and would like to try this recommendation, thank you
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2020-6-19 08:15 AM|顯示全部樓層
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甘謝分享
長知識了
謝謝
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tomoem 該用戶已被刪除
發表於 2020-6-22 04:46 PM|顯示全部樓層
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這個真的是文明病了
低頭滑手機跟使用電腦都是大問題




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