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| 這是我和牙醫,在討論我牙齦發炎時的結論
1.牙刷,刷牙齒外面。(只是電動方便很多, 電動又分有震動式與聲波式,聲波比較好)
之前一天刷三次,還是有牙結石。改用電動,二年下來,只有『一點點』牙結石(一天刷二次)
2.牙縫:當然是牙線比較乾淨,但是牙菌斑,要完全帶出來,不容易,也沒有那個美國時間。
而且牙線的使用上有很多注意事項。如:用過的那一段,不能在用那一個牙縫.. ... |
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